«Творческий запой» – термин не является научным, его можно считать обывательским, а вот ближе к чему-то интеллигентному можно считать выражение «состояние потока». Этими фразами характеризуют состояние, при котором вдохновение «накрывает» и хочется заниматься чем-то без остановки. У такого состояния есть ещё более простое и понятное название — страсть или одержимость.

Что же получается?

1. Сначала интерес к какому-то явлению, делу, творческому проекту приводит к погружению в работу и оценку её высокой значимости.

2. Этот интерес и значимость порождают доминирующий очаг возбуждения в нервных клетках головного мозга. Он буквально подчиняет себе всю психическую деятельность субъекта, одержимый страстью творчества, он забывает про сон и еду. Человек, погруженный в интересное дело, может не понять, что ему говорят, не услышать, как его окликают по имени, хотя имя — это очень сильный раздражитель.

3. Творческая доминанта стимулирует все внутренние ресурсы (так сложилось эволюционно, выживал тот, кто был способен сосредоточиться на самом важном), активизирует мышление, повышает работоспособность. И всё это на фоне ярких положительных эмоций — человек испытывает восторг от того, что он делает. И этот настрой ещё больше подпитывает возбуждение.

4. Высший уровень — ощущение экстаза. Ex stasis — выход за пределы реальности. Впервые это состояние, связанное с вдохновением, описал древнегреческий философ Платон. В нём человек теряет ощущение времени и пространства, а иногда ему кажется, что он вступает в контакт с каким-то высшим разумом, и сам только записывает мысли, что ему посланы свыше.

В этом состоянии человек может сделать очень много. Возможно, это состояние продержится ещё день-два, может быть, неделю. Чем больше интенсивность творческой активности, тем более кратковременным будет состояние «запоя». А потом наступит откат, и человек почувствует, что не в состоянии написать ни строчки, даже сесть за клавиатуру не может, а от текста его буквально тошнит.

Резюмируем:

Писательский «запой» — это период, когда за неделю можно создать треть книги и испытать радость, сравнимую с экстазом, избегая скучного планирования и наслаждаясь свободой фантазии. Однако важно быть готовым к откату и не считать последующее отвращение к творчеству катастрофой; стоит просто переключиться на что-то другое. Возобновить работу над книгой можно через пару недель, месяц или даже год — такое тоже случается.

С другой стороны, можно не стремиться к вдохновению, а писать в спокойном ритме, который подходит именно вам. Важно писать регулярно, ежедневно, планировать и анализировать тексты, прорабатывать образы персонажей и сцены. Следуя определенному графику, можно писать 5 тысяч знаков в день (примерно 1,5 страницы Word), что не так много, но эффективно.