Форум | Общение на разные темы
В этом разделе мы обсуждаем разные темы, которые не попали по смыслу в другие разделы форума.

Тема: НЕЙРОХАКИНГ - Креативность +60% к вашим Идеям.

 
Имя
Сообщение
Кин
Кин
Писатель, Диктор, автор темы
Рег.: 20/02/2013 23:25:07
Тема создана 15/10/2018 16:12:49, обновлена: 184 дн. назад
Кин пишет:

Добрый день! Дорогие читатели и товарищи писатели. Наткнулся тут недавно на интересную информацию в интернете, которая может быть полезна как  тем кто пишет, так и тем кто читает. Этот способ поможет решить многие задачи, стоящие перед вами.
Стив Джобс, так качал свою креативность +60%
Нейрохакинг (способы тренировки мозга) 
Биографы Джобса и сотрудники компании Apple в один голос рассказывают про одну странную его привычку. Он любил думать пешком! Вместе с главным дизайнером компании Жоном Ивом они могли наворачивать многочисленные круги вокруг кампуса Apple во время «мозговых штурмов» новых идей. Привычка креативить во время движения была у Джобса как во время работы в Apple, так и во время работы в Pixar. И нужно признать, что это не мешало креативить идеи опережающие время. А сейчас мы получили точные научные доказательства того, почему и как это работало.
Как получить +60% креативности.
В нашем мозге есть ДВА режима работы. Прорывные идеи возникают при переключении мозга с одного режима на другой:

ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЙ. Сознание сфокусированно на решении поставленной задачи.

ДЕФОЛТНЫЙ (ОБЫЧНЫЙ). Необычные идеи, потому что сознание блуждает без цели по своим закоулкам.

Для креативности важна работа обоих режимов. ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ставит задачу (что нам нужно изобрести или придумать), а ДЕФОЛТНЫЙ режим «блуждает» перебирая не очевидные идеи.

Но при чем тут ходьба? Спросите вы меня? Ходьба, мой дорогой друг, это ПЕРЕКЛЮЧАТЕЛЬ с одного режима на другой. Когда вы ходите, то это частично загружает канал сознательного восприятия и загоняет вас в состояние легкого транса, когда в дефолтном режиме мысли начинают блуждать там, куда они редко заходят при полностью сознательной работе. Эффект достаточно мощный и опыты показывают в «среднем по больнице» +60% креативности.

Какие ваши доказательства?
Исследование, которое провели в Стэнфордском Университете (https://www.apa.org/pubs/journals/releases/xlm-a0036577.pdf пруф), показало что те люди, которые ходят во время решения креативных задач, справляются на 60% лучше, чем те, кто не ходят.

Для оценки креативности участникам опыта показывали обычный предмет (ручка, скрепка, банка и т.д.) и давали 4 минуты на то чтоб придумать как можно больше необычных (креативных) способов их использования. Группы участников делали это в разных вариантах (ходьба после сидения, сидение после ходьбы, во время ходьбы, на улице, в помещении и т.д.). В среднем, те кто ходили генерировали на +60% больше креативных способов.

ВЫВОД: Если вам нужно придумать нестандартное решение некой проблемы или задачи, то ваши шансы повысятся на 60% если вы будите это делать во время спокойной ходьбы.

В заключении от себя, могу сказать, что попробывал во время ходьбы(у меня беговая дорожка дома) думать насчет дальнейших идей для книги и записывать в заметки на телефоне, приходящие идеи. По ощущениям, чисто для меня этот способ работает.  Попробуйте и Вы и отпишите в этой теме о результатах и вообще о том, что вы думаете по этому поводу. Надеюсь эта информация будет кому-то полезна.
Спасибо сказали: Наталья Овчар
Городов Владимир
Городов Владимир
Писатель
Рег.: 09/01/2016 13:17:07
Корсуньский Ростислав
Корсуньский Ростислав
Писатель
Рег.: 17/09/2016 21:30:26
185 дн. назад

Кин, Это давно известно. Я даже во время тренировок (зимой - беговые лыжи, летом - бег) продумываю сюжет. При ходьбе (хоть прогулка, хоть в магазин), за рулем машины тоже.
ПослеИгр
ПослеИгр
Писатель
Рег.: 12/01/2017 13:30:52
Кин
Кин
Писатель, Диктор
Рег.: 20/02/2013 23:25:07
185 дн. назад
Кин пишет:

то давно известно. Я даже во время тренировок (зимой - беговые лыжи, летом - бег) продумываю сюжет. При ходьбе (хоть прогулка, хоть в магазин), за рулем машины тоже.
// Корсуньский Ростислав,


А вдруг кто не знает?) Тем эта статья поможет)
Спасибо сказали: ПослеИгр
Александр Вербовой
Александр Вербовой
Писатель
Рег.: 08/04/2017 12:57:37
185 дн. назад

ходить по не проветренной комнате без толку. А ходьба на свежем воздухе, да еще и в хорошем темпе обеспечивает минимальное содержание углекислоты в крови.
Игорь Гардер
Игорь Гардер
Писатель
Рег.: 22/03/2017 20:53:17
185 дн. назад

Не знаю мне помогает огонь, я когда пишу я зажигаю свечу, и она горит рядом. Предпочитаю восковые и без ароматизаторов.
Алекс Костан
Алекс Костан
Писатель
Рег.: 27/02/2017 11:58:47
184 дн. назад

Нейропрограммирование обыкновенное Устало зевнул. Баян 90-х годов. Кстати прекрасная возможность для саморазвития.
если вы будите это делать во время спокойной ходьбы.
// Кин,


Именно по этому многие деятели ходили по комнате, когда думали
-
Ты изложил простым смертным инфу весьма полезную. +балл. Так держать! (Без сарказма) Не многие знают об этой фишке - ну да, психологию же нужно изучать, откуда я и почерпнул эти знания. Добавь теперь в книгу в интересной оболочке и поделись с читателем, ведь на Писателе огромная ответственность по обогащению Управляющего телом компьютера мозга Читателя!

Для публикации новых тем и ответов в темах вам нужно войти на сайт.


Обращаем ваше внимание на то, что сообщения на форуме сайта zelluloza.ru носят исключительно информационный характер и ни при каких условиях не являются публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации. Мнение авторов сообщений на форуме может не совпадать с позицией администрации.

Читатели online

За предыдущие 15 минут они на Целлюлозе читали книги (ваши избранные выделены жирным).
Читатели и писатели (180, в т.ч. за это время вошли 24): sslaa, Гость-767, LBS, salwatore@mail.ru, Гость-1025, Гость-1278, koljn71, Гость-1354, Гость-1367, olross27, Oleg_K, Kosta68, sasha147205, Гость-2386, Гость-2594, Mg_79, Dmt, Гость-3601, Гость-4399, BranderRu, Сергей, Alecha999, lee74, Гость-5705, Вячеслав Бескиер, Змей, кофя, Саня, Валентиныч, Гость-6470, Гость-6508, Александр Борисов, Fitz, Константин, Ovsyaand, puha1983, Анатолий, DmSib, GmoT, Гость-10150, bessunuo, Alex, Chilex, Гость-11561, Гость-11667, Muller, Rened, Аксюта, Гость-12020, Vitor, Грейсванд, Гость-12158, Гость-12601, Сергей, Гость-13606, Гость-14102, Гость-14327, Гость-14581, Yan-14820, Антон, Денис, Дмитриев Александр, Иван, Гость-16711, Gor, Гость-17185, Санчес, Darkness moon, Гость-Къярин, Гость-18417, Гость-19388, Гость-20521, Гость-20598, AlexFilin, Desarz, pros, Владимир Тимофеев, Александр Ершов, Anko1n, kird, Гость-23316, Гость-23667, Bulb311, Гость-24992, Гость-26694, Гость-26876, Пауль де Иери, Гость-28920, Иван Щукин, Setroi, Гость-29758, illuminati, GriG, Буджум, Гость-31611, neznaechka, Гость-32494, дятел, Гена Бетон, Ли Сергей, DimDim, Гость-34324, ИванК, Гость-35017, WolfSW, Андрей Бойко, Гость-38486, Igor Dudyrev, Grosvenor, Гость-39331, Гость-39419, Гость-39443, annagold1320, Гость-43047, Алексей Осадчий, Гость-44522, Boppp, mexanicl, Гость-45450, Альбина, DimoN, Findroid, Василий Панфилов, Гость-48419, Гость-48856, TagmaraT, Серый, andrewtab, Гость-50865, Ros, Малыгин Владимир, Гость-51720, Гость-52427, Мясников Илья, Гость-52935, Аркуда, Kamahl, Гость-56318, Андрей Ватагин, Гость-56631, Удав Каа, Гость-57078, Гость-57081, Гость-57954, Призрак, Гость-58930, Torii, Гость-59182, Марина Салем, Гость-60007, Ceann, Гость-61775, Doom dook, Михаил Петриченков, Нил Алмазов, kadrdimon, Гость-64464, ZuZya, Гость-64960, Гость-66471, Гость-66711, Гость-66743, Гость-67048, Гость-70181, Гость-72442, Наталья Овчар, Wayfarer, Гость-75404, Михаил Тихонов, Серебряков Дмитрий, Гость-76071, Гость-77357, Гость-78141, Gospodin, Елена Кулакова, Лев Шалдыбин (Липатов), Гость-81420, Роман Разуваев, Гость-81730, Гость-81855, а также гости (241).