Жанр ужасов привлекает своей способностью вызвать страх и заставить нас столкнуться с нашими глубокими страхами. Любая книга, которая заставляет нас размышлять - хорошая книга, но жанр ужасов не только заставляет нас размышлять - он проникает в наше сознание, вызывает у нас эмоциональный отклик.

Почему мы любим испытывать страх и зачем нашему организму нужно такое адреналиновое воздействие? У нас в организме есть вещества, которые активируют реакцию "борьба или бегство" при страхе, но когда мы находимся в безопасном месте, например, на аттракционах или в доме с "призраками", мы можем наслаждаться этим стремлением к спасению или убегать. Часть вашего мозга убеждает ваше тело, что все хорошо, вызывая не панику, а удовольствие. Подобно адреналину, который мы испытываем при радости или удивлении, страх переживается по-другому. Ужасы также развивают наше воображение и помогают нам открывать неизведанные уголки нашего разума.

В исследовании, проведенном исследователями из Питтсбургского университета, выяснялось, почему людей привлекает ужас. Участники эксперимента посещали комнату страха, похожую на дом с привидениями, и отвечали на вопросы о своем психологическом состоянии до и после взаимодействия с "призраками". Ученым удалось установить, что испытание ужасом улучшало настроение участников, снижало тревожность и усталость. Чем сильнее был страх, тем лучше было психологическое состояние после. Анализ электроэнцефалограммы также показал, что активность мозга снижалась во время испытания страхом, по сути, мозг отдыхал. Авторы отмечают, что похожий эффект достигается при некоторых медитативных практиках.

Когда мы смотрим ужасы, мы сталкиваемся с двумя видами страха. Первый - повседневные страхи, связанные с заботами, тревожными мыслями. Второй вид страха - глубинные страхи, приходящие изнутри и вызванные древней наследственностью, когда наши предки боролись за выживание. Просмотр ужасов может помочь нам избавиться от всех повседневных беспокойств и наполнить нас эйфорией и адреналином. Психологи утверждают, что просмотр фильмов ужасов помогает укрепить эмоциональные связи между людьми, добавляя им сходство в переживаниях.

Однако такие эмоции при просмотре ужастиков возникает не у всех. Люди, пережившие травмы в прошлом, или интроверты, глубоко погруженные в свое внутреннее мироощущение, могут испытывать отрицательные последствия от просмотра страшных фильмов.

Идеальный «клиент» хорроров — экстраверт, который не привык долго держать в сознании негативные эмоции. Такие люди легче воспринимают неприятные жизненные ситуации, фильмы ужасов с большей вероятностью доставят им удовольствие, а не обеспечат их еще одним поводом для "самокопания".