В мире социальных взаимодействий существует множество способов контроля и манипуляций. В нынешнее время вы можете узнать об этом из современных сериалов, фильмов и даже Reels в Instagram у взбудораженных психологов-любителей, распространяющих идеи об опасности эмоционального насилия.
Например, одним из таких является "брэдкрамбинг". Этот термин происходит от английского слова "breadcrumb", что в переводе означает "крошка". Именно через пошаговое размещение "крошек" – намеков или подсказок – один человек пытается подчинить себе другого. Давайте вместе разберем, какие признаки свидетельствуют о том, что вы сталкиваетесь с этим манипулятивным приемом.
1. Психологическое давление. Брэдкрамбинг начинается с тонкого эмоционального давления. Это может проявляться в форме изощренных вопросов, которые встраиваются в диалоге таким образом, чтобы вызвать у человека яркую реакцию, а в ином случае и подчинение.
2. Манипулятивная стратегия. Характерной чертой "брэдкрамбинга" является деликатное внедрение подсознательных посланий, которые целенаправленно воздействуют на ваше решение или поведение. Это создает чувство того, что вы несете полную, навязанную вам ответственность за принимаемые решения, не замечая активно оказываемого давления.
3. Постепенный контроль. Важным моментом является постепенное установление контроля. Манипулятор осознанно "прокладывает путь" к вашему разрешению на что-либо, привнося свои идеи и предложения с целью получить желаемый результат, однако так, чтобы вам казалось, что это ваше собственное решение.
Подобная манипулятивная техника-это, безусловно, сложный и тонкий прием, который часто используется в личных отношениях и на работе, с целью подавить волю человека и сломать его адекватное восприятие происходящего.
Определение признаков и умение распознавать такие паттерны, путём изучения психологии поведения помогут вам обезопасить себя от нежелательного воздействия и сохранить личную автономию и психологическое здоровье.