Форум | Общение на разные темы
В этом разделе мы обсуждаем разные темы, которые не попали по смыслу в другие разделы форума.

Тема: НЕЙРОХАКИНГ - Креативность +60% к вашим Идеям.

 
Имя
Сообщение
Кин
Кин
Писатель, Диктор, автор темы
Рег.: 20/02/2013 23:25:07
Тема создана 15/10/2018 16:12:49, обновлена: 221 дн. назад
Кин пишет:

Добрый день! Дорогие читатели и товарищи писатели. Наткнулся тут недавно на интересную информацию в интернете, которая может быть полезна как  тем кто пишет, так и тем кто читает. Этот способ поможет решить многие задачи, стоящие перед вами.
Стив Джобс, так качал свою креативность +60%
Нейрохакинг (способы тренировки мозга) 
Биографы Джобса и сотрудники компании Apple в один голос рассказывают про одну странную его привычку. Он любил думать пешком! Вместе с главным дизайнером компании Жоном Ивом они могли наворачивать многочисленные круги вокруг кампуса Apple во время «мозговых штурмов» новых идей. Привычка креативить во время движения была у Джобса как во время работы в Apple, так и во время работы в Pixar. И нужно признать, что это не мешало креативить идеи опережающие время. А сейчас мы получили точные научные доказательства того, почему и как это работало.
Как получить +60% креативности.
В нашем мозге есть ДВА режима работы. Прорывные идеи возникают при переключении мозга с одного режима на другой:

ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЙ. Сознание сфокусированно на решении поставленной задачи.

ДЕФОЛТНЫЙ (ОБЫЧНЫЙ). Необычные идеи, потому что сознание блуждает без цели по своим закоулкам.

Для креативности важна работа обоих режимов. ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ставит задачу (что нам нужно изобрести или придумать), а ДЕФОЛТНЫЙ режим «блуждает» перебирая не очевидные идеи.

Но при чем тут ходьба? Спросите вы меня? Ходьба, мой дорогой друг, это ПЕРЕКЛЮЧАТЕЛЬ с одного режима на другой. Когда вы ходите, то это частично загружает канал сознательного восприятия и загоняет вас в состояние легкого транса, когда в дефолтном режиме мысли начинают блуждать там, куда они редко заходят при полностью сознательной работе. Эффект достаточно мощный и опыты показывают в «среднем по больнице» +60% креативности.

Какие ваши доказательства?
Исследование, которое провели в Стэнфордском Университете (https://www.apa.org/pubs/journals/releases/xlm-a0036577.pdf пруф), показало что те люди, которые ходят во время решения креативных задач, справляются на 60% лучше, чем те, кто не ходят.

Для оценки креативности участникам опыта показывали обычный предмет (ручка, скрепка, банка и т.д.) и давали 4 минуты на то чтоб придумать как можно больше необычных (креативных) способов их использования. Группы участников делали это в разных вариантах (ходьба после сидения, сидение после ходьбы, во время ходьбы, на улице, в помещении и т.д.). В среднем, те кто ходили генерировали на +60% больше креативных способов.

ВЫВОД: Если вам нужно придумать нестандартное решение некой проблемы или задачи, то ваши шансы повысятся на 60% если вы будите это делать во время спокойной ходьбы.

В заключении от себя, могу сказать, что попробывал во время ходьбы(у меня беговая дорожка дома) думать насчет дальнейших идей для книги и записывать в заметки на телефоне, приходящие идеи. По ощущениям, чисто для меня этот способ работает.  Попробуйте и Вы и отпишите в этой теме о результатах и вообще о том, что вы думаете по этому поводу. Надеюсь эта информация будет кому-то полезна.
Спасибо сказали: Наталья Овчар
Городов Владимир
Городов Владимир
Писатель
Рег.: 09/01/2016 13:17:07
Корсуньский Ростислав
Корсуньский Ростислав
Писатель
Рег.: 17/09/2016 21:30:26
221 дн. назад

Кин, Это давно известно. Я даже во время тренировок (зимой - беговые лыжи, летом - бег) продумываю сюжет. При ходьбе (хоть прогулка, хоть в магазин), за рулем машины тоже.
ПослеИгр
ПослеИгр
Писатель
Рег.: 12/01/2017 13:30:52
Кин
Кин
Писатель, Диктор
Рег.: 20/02/2013 23:25:07
221 дн. назад
Кин пишет:

то давно известно. Я даже во время тренировок (зимой - беговые лыжи, летом - бег) продумываю сюжет. При ходьбе (хоть прогулка, хоть в магазин), за рулем машины тоже.
// Корсуньский Ростислав,


А вдруг кто не знает?) Тем эта статья поможет)
Спасибо сказали: ПослеИгр
Александр Вербовой
Александр Вербовой
Писатель
Рег.: 08/04/2017 12:57:37
221 дн. назад

ходить по не проветренной комнате без толку. А ходьба на свежем воздухе, да еще и в хорошем темпе обеспечивает минимальное содержание углекислоты в крови.
Игорь Гардер
Игорь Гардер
Писатель
Рег.: 22/03/2017 20:53:17
221 дн. назад

Не знаю мне помогает огонь, я когда пишу я зажигаю свечу, и она горит рядом. Предпочитаю восковые и без ароматизаторов.
Алекс Костан
Алекс Костан
Писатель
Рег.: 27/02/2017 11:58:47
221 дн. назад

Нейропрограммирование обыкновенное Устало зевнул. Баян 90-х годов. Кстати прекрасная возможность для саморазвития.
если вы будите это делать во время спокойной ходьбы.
// Кин,


Именно по этому многие деятели ходили по комнате, когда думали
-
Ты изложил простым смертным инфу весьма полезную. +балл. Так держать! (Без сарказма) Не многие знают об этой фишке - ну да, психологию же нужно изучать, откуда я и почерпнул эти знания. Добавь теперь в книгу в интересной оболочке и поделись с читателем, ведь на Писателе огромная ответственность по обогащению Управляющего телом компьютера мозга Читателя!

Для публикации новых тем и ответов в темах вам нужно войти на сайт.


Обращаем ваше внимание на то, что сообщения на форуме сайта zelluloza.ru носят исключительно информационный характер и ни при каких условиях не являются публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации. Мнение авторов сообщений на форуме может не совпадать с позицией администрации.

Читатели online

За предыдущие 15 минут они на Целлюлозе читали книги (ваши избранные выделены жирным).
Читатели и писатели (164, в т.ч. за это время вошли 21): Senyagl, Гость-997, Nehoch75, Гость-1246, Гость-1366, andys77, Гость-1669, Rom4ik, Alexliz, Sten078, alexey, Dreco, Богорис, олег, sherka21, zanoza541, Miyazma, Serg, Гость-4399, Гость-4626, Гость-4853, Гость-5009, Гость-5095, ghe, Гость-5407, Torin, goxa, lee74, Ferrick, Юра, Гость-6195, Гость-6210, Гость-6254, Валентиныч, Точила, Гость-7846, Moon, Степанов Алексей Викторович, Mracci, Гость-8780, Гость-9115, Гость-9137, Гость-9155, Гость-9241, vik_72, Legionarius, karyakin.viktor@yandex.com, Гость-10045, Lexx1971, Гость-10150, Гость-10165, Гость-10225, sdk, Гость-10450, Chilex, Гость-11034, olegkk@list.ru, Alex, Гость-11774, Аксюта, Гость-11977, Vitor, Гость-12344, Гость-12601, Гость-13606, Гость-13829, N02far, Гость-14181, Гость-14327, Гость-14691, Ник, Гость-16541, Гость-16597, Алекс Каменев, Гость-17441, Санчес, Гость-17672, german1968, Гость-18257, Гость-18298, Гость-18405, Гость-19388, Светлана, Big Brother, Гость-20203, Артём, Гость-20625, AlexFilin, SG6791, Free0ee, Сербский, SkyRacer, Гость-22868, Гость-23102, All, Гость-23748, Марина, Гость-26853, Владимир, Гость-27455, Гость-27594, Гость-27603, ikaf4eg, Гость-27968, Гость-28643, Гость-28882, Гость-29092, Setroi, Гость-29758, Гость-31223, Albatrosf, Гость-37428, Игорь Митрофанов, AlexB2, Гость-39634, Корсуньский Ростислав, Гость-39735, Гость-40113, Гость-40337, Гость-40352, Олгерон, Гость-41330, Boppp, rev, DimoN, kofepliz, Гость-49433, Габриэль, Amber, Ros, Гость-51072, Юрий, Гость-56318, Призрак, Назимов Константин, Гость-59069, Гость-59812, DelliriumTremens, Гость-60173, Мищенко Станислав, Гость-60684, Гость-60893, Гость-61623, Гость-62100, Гость-62714, Борис Богатырёв, Крамсаев Михаил, Алексей, CrazyCo, Гость-66866, Павел Пиров, Маррер, Гирда Виктор, Гость-71655, beefort, Гость-72633, Гость-72843, Гость-74325, Вячеслав Казаков, Гость-76525, Максим Зарецкий, Андрей Коваленко, Александр Ковалёв, Андрей Логачёв, а также гости (235).