Форум | Общение на разные темы

В этом разделе мы обсуждаем разные темы, которые не попали по смыслу в другие разделы форума.

Тема: Творческий кризис и пути выхода из него.

 
Имя
Сообщение
Жанна Мелкозерова
Жанна Мелкозерова
Читатель, автор темы
Рег.: 23/04/2024 10:16:37
Тема создана 2024-06-03 14:31:14, обновлена: 20 дн. назад

Что такое творческий кризис? Когда никак не приходит в голову интересная идея для новой книги? Когда вы уже неделю не можете написать новую главу? Когда вам кажется, что упадок сил — ваше нормальное состояние?
Сегодня мы обратимся за помощью к книге «Опять творческий кризис? 90 проверенных способов преодолеть кризис и снова найти вдохновение» . В ней предлагается множество способов выхода из творческого пике. Все эти рекомендации проверили на себе художники, фотографы, дизайнеры, писатели и другие представители творческих профессий.
Подобрала для вас 13 способов борьбы с кризисом, не смотря на то, что их гораздо больше.
Как выйти из творческого кризиса?
1) Записывайте все, что приходит в голову
Способ хорош, если вы столкнулись со ступором, и вам кажется, что все идеи, которые приходят в голову, никуда не годятся. Выход — записывайте все мысли и идеи. Даже самые нежизнеспособные. На этом этапе чем больше запишете мыслей, тем лучше.
Методика напоминает принцип мозгового штурма. Здесь важно отказаться от самоцензуры и просто записывать мысли свободным потоком. Из 50 абсурдных- несколько рабочих точно найдется!
2) Учитесь у других
Кстати, учиться можно не только в своей сфере. Ищите вдохновение (и интересные идеи), просматривая винтажные фотографии или читая классиков. И в какой-то момент звезды сойдутся и вдохновение нахлынет!
3) Займитесь уборкой. Или помойте посуду
Если вы чувствуете, что вдохновение ушло и вряд ли вернется быстро, попробуйте переключиться и заняться монотонной физической работой. Подойдет уборка (можно навести порядок на своем рабочем месте), мытье посуду или что-то подобное.
У способа несколько плюсов: вы переключитесь, перестанете концентрироваться на проблеме, и решение само возникнет в голове. Да и уборка никогда не помешает.
4) Смените обстановку
Отправьтесь на прогулку, прогуляйтесь по коридору, если находитесь в офисе. Программа-максимум — путешествовать, когда представляется возможность (можно не планировать заграничные турне, а просто съездить в соседний город). Это отлично помогает переключиться и обогатиться свежими идеями.
5) Займитесь спортом
Еще один отличный способ избавиться от ступора. Подойдет любая физическая нагрузка, которая приносит радость и чувство удовлетворения.
6) Учитесь
Любое обучение развивает когнитивные процессы и помогает избавиться от шаблонов и ограничивающих убеждений. Проходите онлайн-курсы, тренинги, записывайтесь на онлайн- и офлайн-конференции. Подойдут как платные, так и бесплатные проекты. Во время обучения интересному предмету вы увидите, что стали более продуктивны и успеваете больше запланированного.
7) Переключитесь на другую задачу
Если вы не можете придумать и увязли в мыслях, попробуйте переключиться на другую задачу. Например, на ту, которая не требует полета мысли и вдохновения, которую просто нужно выполнить.
8) Найдите свой «пляж»
Кто-то лучше всего работает на пляже, под шум волн. Кто-то — в уютной кофейне. К кому-то лучшие идеи приходят за собственным рабочим столом. Выясните, где комфортнее всего работается вам.
9) Почитайте Википедию
Найдите любую статью в Википедии, перейдите по ссылке на другую, потом на следующую. Вполне возможно, бродя по страницам энциклопедии, вы натолкнетесь на свежую идею, которой вам так не хватало.
10) Сделайте что-то непривычное
Творческий кризис возникает, когда вы живете в «дне сурка», и каждый день напоминает предыдущий. Попробуйте изменить привычный распорядок хотя бы в мелочах: вернитесь домой другой дорогой, загляните в необычное кафе, сходите в кино на фильм из тех, которые вы обычно не смотрите.
11) Всегда носите с собой блокнот
И держите его под рукой. Хорошие идеи приходят не только когда вы сидите за рабочим столом. Не ленитесь записывать интересные мысли, которые возникают у вас во время прогулки или поездки в общественном транспорте.
12) Не работайте допоздна и высыпайтесь
Уставший, вымотанный до предела человек не способен на креативные идеи.
13) Ставьте дедлайны
Дедлайн помогает держать себя в тонусе и не расходовать время на пустоту. Поэтому ставьте дедлайны и придерживайтесь их, даже когда занимаетесь творческой работой.
И помните, творческий кризис — это нормально. Он случается со всеми, и сложно представить себе человека, который творит без перерыва и отдыха и выдает исключительно гениальные идеи.
Воспринимайте творческий кризис как возможность для роста. И читайте больше хороших мотивирующих книг. Например, как та, о которой мы говорим сегодня.
Приятного чтения!
Спасибо сказали: Гость-1063958
Гость-1063958
Гость-1063958
Читатель
Рег.: 13/05/2024 11:39:10
20 дн. назад
Гость-1063958 пишет:

Прекрасные способы борьбы с кризисом. Больше всех мне понравился способ "записывать все, что приходит в голову и что всегда нужно держать блокнот при себе" никогда не узнаешь откуда к тебе придут идеи. И конечно же занятия спортом это самый топ. Почему, потому что любая физическая нагрузка отвлекает умственную!
Гость-1063958
Гость-1063958
Читатель
Рег.: 13/05/2024 11:39:10
20 дн. назад
Гость-1063958 пишет:

Да и высыпаться это очень важно, так как ночью тело отдыхает и приходит в себя и следовательно все трудности преодалеваються с легкостью.
Жанна Мелкозерова
Жанна Мелкозерова
Читатель
Рег.: 23/04/2024 10:16:37
20 дн. назад

{quote:1/85518/#p85591}Да и высыпаться это очень важно, так как ночью тело отдыхает и приходит в себя и следовательно все трудности преодалеваються с легкостью.
// id:1063958{quote}

Вот чем точно ни в коем случае нельзя пренебрегать.
Жанна Мелкозерова
Жанна Мелкозерова
Читатель
Рег.: 23/04/2024 10:16:37
20 дн. назад

{quote:1/85518/#p85590}Прекрасные способы борьбы с кризисом. Больше всех мне понравился способ "записывать все, что приходит в голову и что всегда нужно держать блокнот при себе" никогда не узнаешь откуда к тебе придут идеи. И конечно же занятия спортом это самый топ. Почему, потому что любая физическая нагрузка отвлекает умственную!
// id:1063958{quote}

Да, именно так, когда то мне доводилось писать тексты песен сразу после пробуждения. Это было какой-то феномен, но песни поём на концертах до сих пор. Со мной всегда был рядом телефон с блокнотом для записи)

Что такое творческий кризис? Когда никак не приходит в голову интересная идея для новой книги? Когда вы уже неделю не можете написать новую главу? Когда вам кажется, что упадок сил — ваше нормальное состояние?
Сегодня мы обратимся за помощью к книге «Опять творческий кризис? 90 проверенных способов преодолеть кризис и снова найти вдохновение» . В ней предлагается множество способов выхода из творческого пике. Все эти рекомендации проверили на себе художники, фотографы, дизайнеры, писатели и другие представители творческих профессий.
Подобрала для вас 13 способов борьбы с кризисом, не смотря на то, что их гораздо больше.
Как выйти из творческого кризиса?
1) Записывайте все, что приходит в голову
Способ хорош, если вы столкнулись со ступором, и вам кажется, что все идеи, которые приходят в голову, никуда не годятся. Выход — записывайте все мысли и идеи. Даже самые нежизнеспособные. На этом этапе чем больше запишете мыслей, тем лучше.
Методика напоминает принцип мозгового штурма. Здесь важно отказаться от самоцензуры и просто записывать мысли свободным потоком. Из 50 абсурдных- несколько рабочих точно найдется!
2) Учитесь у других
Кстати, учиться можно не только в своей сфере. Ищите вдохновение (и интересные идеи), просматривая винтажные фотографии или читая классиков. И в какой-то момент звезды сойдутся и вдохновение нахлынет!
3) Займитесь уборкой. Или помойте посуду
Если вы чувствуете, что вдохновение ушло и вряд ли вернется быстро, попробуйте переключиться и заняться монотонной физической работой. Подойдет уборка (можно навести порядок на своем рабочем месте), мытье посуду или что-то подобное.
У способа несколько плюсов: вы переключитесь, перестанете концентрироваться на проблеме, и решение само возникнет в голове. Да и уборка никогда не помешает.
4) Смените обстановку
Отправьтесь на прогулку, прогуляйтесь по коридору, если находитесь в офисе. Программа-максимум — путешествовать, когда представляется возможность (можно не планировать заграничные турне, а просто съездить в соседний город). Это отлично помогает переключиться и обогатиться свежими идеями.
5) Займитесь спортом
Еще один отличный способ избавиться от ступора. Подойдет любая физическая нагрузка, которая приносит радость и чувство удовлетворения.
6) Учитесь
Любое обучение развивает когнитивные процессы и помогает избавиться от шаблонов и ограничивающих убеждений. Проходите онлайн-курсы, тренинги, записывайтесь на онлайн- и офлайн-конференции. Подойдут как платные, так и бесплатные проекты. Во время обучения интересному предмету вы увидите, что стали более продуктивны и успеваете больше запланированного.
7) Переключитесь на другую задачу
Если вы не можете придумать и увязли в мыслях, попробуйте переключиться на другую задачу. Например, на ту, которая не требует полета мысли и вдохновения, которую просто нужно выполнить.
8) Найдите свой «пляж»
Кто-то лучше всего работает на пляже, под шум волн. Кто-то — в уютной кофейне. К кому-то лучшие идеи приходят за собственным рабочим столом. Выясните, где комфортнее всего работается вам.
9) Почитайте Википедию
Найдите любую статью в Википедии, перейдите по ссылке на другую, потом на следующую. Вполне возможно, бродя по страницам энциклопедии, вы натолкнетесь на свежую идею, которой вам так не хватало.
10) Сделайте что-то непривычное
Творческий кризис возникает, когда вы живете в «дне сурка», и каждый день напоминает предыдущий. Попробуйте изменить привычный распорядок хотя бы в мелочах: вернитесь домой другой дорогой, загляните в необычное кафе, сходите в кино на фильм из тех, которые вы обычно не смотрите.
11) Всегда носите с собой блокнот
И держите его под рукой. Хорошие идеи приходят не только когда вы сидите за рабочим столом. Не ленитесь записывать интересные мысли, которые возникают у вас во время прогулки или поездки в общественном транспорте.
12) Не работайте допоздна и высыпайтесь
Уставший, вымотанный до предела человек не способен на креативные идеи.
13) Ставьте дедлайны
Дедлайн помогает держать себя в тонусе и не расходовать время на пустоту. Поэтому ставьте дедлайны и придерживайтесь их, даже когда занимаетесь творческой работой.
И помните, творческий кризис — это нормально. Он случается со всеми, и сложно представить себе человека, который творит без перерыва и отдыха и выдает исключительно гениальные идеи.
Воспринимайте творческий кризис как возможность для роста. И читайте больше хороших мотивирующих книг. Например, как та, о которой мы говорим сегодня.
Приятного чтения!

Прекрасные способы борьбы с кризисом. Больше всех мне понравился способ "записывать все, что приходит в голову и что всегда нужно держать блокнот при себе" никогда не узнаешь откуда к тебе придут идеи. И конечно же занятия спортом это самый топ. Почему, потому что любая физическая нагрузка отвлекает умственную!

Да и высыпаться это очень важно, так как ночью тело отдыхает и приходит в себя и следовательно все трудности преодалеваються с легкостью.

Гость-1063958

Прекрасные способы борьбы с кризисом. Больше всех мне понравился способ "записывать все, что приходит в голову и что всегда нужно держать блокнот при себе" никогда не узнаешь откуда к тебе придут идеи. И конечно же занятия спортом это самый топ. Почему, потому что любая физическая нагрузка отвлекает умственную!


Да, именно так, когда то мне доводилось писать тексты песен сразу после пробуждения. Это было какой-то феномен, но песни поём на концертах до сих пор. Со мной всегда был рядом телефон с блокнотом для записи)


Для публикации новых тем и ответов в темах вам нужно войти на сайт.

Станьте автором, чтобы заработать c нами

Вы творческий человек, Вы любите и хотите делиться с людьми тем, в чем разбираетесь?