Полина Цацулина

Скоро — не значит плохо< br />
Со школы мы хорошо помним поговорки: «Поспешишь — людей насмешишь», «Семь раз отмерь, один раз отрежь». Но это не работает в случае со скорочтением. Здесь важна не столько скорость движения глаз, сколько понимание текста, умение быстро выделить главные мысли и как следствие — запомнить текст, затратив меньше времени.< br />
Скорочтение развивает умение обрабатывать информацию в сжатые сроки. Таким образом человек улучшает свою кратковременную память, концентрацию внимания, аналитическое мышление. При этом качество усвоения информации только улучшается, и это полезно в разных сферах жизни.< br />
< br />
Как работает мозг во время чтения< br />
Чтение — эффективный способ заставить мозг работать.< br />
«Во время чтения мозг создаёт новые связи, рисует образы в зависимости от того, что мы читаем. Он тренируется расшифровывать написанную информацию. Ведь буквы — это символы, которые мозгу нужно раскодировать, понять смысл, идею. Такая дешифровка происходит независимо от того, читаем мы вслух или про себя», — говорит Ольга Зеброва.< br />
Эксперт сравнивает процесс чтения с работой симфонического оркестра: мозгу приходится задействовать сразу несколько отделов. Чтение стимулирует те же нейрологические области мозга, которые работают при получении реального опыта.< br />
«Часто мне задают вопрос: " Слушать книги и читать — это одно и то же? " Приведу исследование Haskins Laboratories относительно познания устного и письменного слова. Чтение, в отличие от просмотра и прослушивания, даёт больше времени для осмысления и обработки информации, её визуализации и внутренней интерпретации», — объясняет Ольга Зеброва.< br />
< br />
Что даёт скорочтение, кроме умения проглатывать книгу за книгой< br />
Мозг — удивительная штука. Вы тренируетесь быстро читать, а вам за это бонусы: < br />
улучшение концентрации внимания; < br />
самодисциплина и навык управления временем; < br />
улучшение памяти; < br />
обучение аналитическому мышлению: умение выделять главное из потока информации; < br />
увеличение словарного запаса; < br />
профилактика заболеваний, связанных с работой мозга.< br />
Например, тренировки скорочтения — один из методов профилактики болезни Альцгеймера. < br />
< br />
С чего начать тренировать скорочтение< br />
Тренировки быстрого чтения — интеллектуальная работа, которая поначалу требует больших усилий, так как мозг не привык к подобным нагрузкам.< br />
Проверьте, насколько быстро вы читаете. Возьмите любую книгу, засеките таймер на одну минуту и читайте в своём обычном темпе. По истечении времени посчитайте количество прочитанных слов. Это и будет ваша текущая скорость чтения (и мышления, кстати, тоже).< br />
Сравните свои показатели со стандартом: обычная скорость чтения взрослого человека 120–180 слов в минуту. Если у вас 200 — круто.< br />
К счастью, скорочтение — не врождённый, а приобретённый навык. Ему можно научиться. Здесь важны желание и регулярность тренировок. В результате вы сможете читать до 600 слов в минуту.< br />
Любое занятие стоит начинать с приятного. Читайте простые, интересные для вас тексты из художественных произведений, а уже потом переходите к более сложным заданиям. Со временем можете поднять планку и тренироваться на иностранной литературе.< br />
Обычно, в первый месяц наблюдается стремительный скачок в показателях — увеличение скорости в 2−3 раза. Затем прогресс будет развиваться медленнее. Это абсолютно нормально для новой деятельности. Главное — не терять мотивации и продолжать тренировки.< br />
< br />
Как научиться быстро читать< br />
Тренировки можно начать с нескольких простых техник. Если в течение месяца вы будете регулярно заниматься, то обязательно заметите результат. Вы станете не только быстрее читать, но и будете успевать решить больше задач за день.< br />
Упражнения для новичков: < br />
Таблица Шульте< br />
Упражнение для развития периферического зрения. Сфокусируйте взгляд на центральной точке. Затем через несколько минут полной концентрации найдите числа от 1 до 25, не отводя глаз от центра.< br />
< br />
Лабиринт< br />
Игра на концентрацию внимания. Для тренировок скорочтения вам понадобится только ваше зрение. Рисовать линию карандашом не надо.< br />
< br />
Интуитивное чтение< br />
Упражнение на логику, которое учит быстро выявлять главные идеи в тексте. Возьмите книгу, откройте её на любой странице и в нескольких местах закройте слова в предложениях. Теперь, читая, попробуйте догадаться, что нужно вставить в «пропуск».< br />
< br />
Что мешает вам быстро читать< br />
Факторы, мешающие увеличить скорость чтения: < br />
-Отсутствие стратегии чтения, когда вы не понимаете, что читаете и для чего.< br />
-Рассеянное внимание. Это такие симптомы как: «Читаю, но ничего не понимаю, отвлекаюсь на посторонние мысли».< br />
-Малое поле зрения.< br />
-Регрессия — возврат глазами назад.< br />
-Артикуляция — проговаривание текста про себя.< br />
-Отсутствие самодисциплины.< br />
< br />
Чтобы справиться с этими препятствиями, во время занятий помните о правилах: < br />
-Не проговаривайте мысленно текст; < br />
-Не тратьте время на повторное прочитывание текста, даже если он вам очень понравился или вы не запомнили прочитанное. Со временем вы привыкнете к новому темпу и научитесь сразу запоминать информацию.< br />
-Увеличивайте поле зрения. Чем меньше взглядов по строке, тем выше скорость чтения, и при этом вы меньше устаёте.< br />
-Тренируйтесь в тишине, оградите себя от отвлекающих факторов.< br />
-Занимайтесь регулярно.< br />
-Ведите дневник-отчёт и отслеживайте улучшение своих показателей.< br />
-Не забывайте хвалить себя за достижения.< br />
< br />

Скорочтение в самой прямой трактовке – это набор простых и эффективных приемов обучения быстрому чтению. Благодаря этой методике мозг учится правильно насыщаться информацией.< br />
< br />
Следовать моде – смешно, а не следовать – глупо… Мы прекрасно знаем эту фразу по известной всем программе о стиле в одежде. А на самом деле ее произнес ирландский драматург, романист и юморист – Бернард Шоу. Поэтому с большой долей вероятности можно сказать, что она подходит ко многим направлениям деятельности, в том числе и к различным современным методам в образовании.< br />
< br />
Наш мир очень быстро меняется. Специалисты утверждают, если раньше информация изменялась за сто лет, то сейчас скорость информационных потоков увеличилась в четыре раза! И за 25 лет мир меняется до неузнаваемости. Поэтому и образование претерпевает турбулентные изменения и школьные программы очень сильно усложняются.< br />
< br />
В последние годы педагоги и родители сталкиваются с серьезными проблемами в обучении детей. Часто от ребенка можно услышать жалобы, которые имеют конкретную расшифровку: < br />
< br />
Например: < br />
< br />
«Не заметил, пропустил нечаянно…» — эту жалобу можно расшифровать как проблема с вниманием.< br />
«Я не могу выучить… Уже все забыл…Никак не вспомню…» — в данном случае обычно наблюдаются проблемы с памятью.< br />
«Я ничего не понял…» — здесь возможна низкая скорость обработки информации, сложности с мышлением.< br />
«Я не могу себе это представить…» — эта жалоба характерна для неразвитого воображения.< br />
Иногда это может быть следствием низкого уровня самоконтроля ребенка, который должен в достаточной мере быть сформирован к школьному возрасту. А иногда – это неправильная организация процесса восприятия. И в том, и в другом случае все эти проблемы отражаются на качестве обучения.< br />
< br />
Так почему же грамотным педагогам и заботливым родителям не обратить внимание и не воспользоваться наиболее эффективными методиками, к которым можно отнести и на столько модное сегодня скорочтение.< br />
< br />
Скорочтение в самой прямой трактовке – это набор простых и эффективных приемов обучения быстрому чтению. Благодаря этой методике мозг учится правильно насыщаться информацией.< br />
< br />
На самом деле скорочтение лишь условное название программы. Ведется очень много споров: < br />
< br />
Как же правильно назвать – скорочтение или быстрочтение? < br />
Подходят ли методы только для взрослых, или они эффективны для всех? < br />
Может это всё-таки пустая трата времени? < br />
Судите сами: < br />
< br />
Занятия скорочтением помогут развить основные психические функции: < br />
< br />
в первую очередь тренируется ВНИМАНИЕ, которое должно обладать такими важными свойствами как: < br />
< br />
-устойчивость< br />
-концентрация< br />
-распределение< br />
-переключение< br />
-отвлекаемость< br />
-объем< br />
< br />
Улучшаются основные виды ПАМЯТИ, от которой зависит обучаемость и способность работать в режиме многозадачности: < br />
-долговременная< br />
-кратковременная< br />
-оперативная< br />
-образная< br />
< br />
Развивается ЛОГИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ, которое помогает: < br />
-анализировать< br />
-сравнивать< br />
-классифицировать< br />
-обобщать< br />
-и делать умозаключения< br />
< br />
Большинство упражнений программ по скорочтению позволяют развивать новые нейронные связи. Следовательно, человек начинает действовать и размышлять совершенно по-новому. И не важно, какого он возраста. Это как спортивные соревнования, но только интеллектуальные.< br />
< br />
Очень часто в жизни мы что-то откладываем на потом, не успеваем. Не списывайте всё на нехватку времени. Смело пробуйте и пользуйтесь замечательными методиками! Это несомненно принесет результат!

Быть в центре событий, писать от первого лица, не гнушаться ненормативной лексики и приправить все это щепоткой лжи и фантазии – чистая гонзо-журналистика. Ее основоположник, писатель Хантер Томпсон, еще в самом начале карьеры заявил, что не готов скармливать народу надоевшие клише. Журналист рассказывал о том, что его действительно интересовало. Одна из первых его известных публикаций про лошадиные скачки в Кентукки наделала много шума. Хантер подробно описывал пьяных одутловатых посетителей в одежде, заляпанной виски. Он даже забыл упомянуть победителя скачек. Этот репортаж положил начало стилю гонзо и открыл миру имя Hunter Thompson.< br />
Хантер Томпсон (Hunter Stockton Thompson) родился в 1937 году в Луисвилле, штат Кентукки. Первое имя Томпсона произошло от предполагаемого предка со стороны матери, шотландского хирурга Джона Хантера. Отец Томпсона очень рано умер, мать в итоге начала сильно пить. У будущего скандального журналиста были все данные для занятий спортом. Его приглашали в клубы для юниоров, однако он так никуда и не пошел. Хантер ударился в журналистику, вступил в литературный клуб и помог создать ежегодник The Spectator. Но его выгнали из-за проблем с законом. Обвиненный в причастности к грабежу после того, как он ехал в машине с преступником, Томпсон был приговорен к 60 дням тюрьмы. После досрочного освобождения писатель был зачислен в ряды служащих ВВС США.< br />
< br />
Томпсону было всего 20 лет, когда он написал письмо своему другу, который спрашивал жизненного совета. Это случилось приблизительно за 10 лет до того, как журналист написал свой первый скандальный репортаж о жизни с байкерами из мотоклуба Hells Angels. На русском языке книга появилась позже под названием «Ангелы ада». В том письме Хантер рассуждает о смысле жизни: < br />
< br />
< br />
«Плыть по течению или плыть к цели? Это выбор, который мы все должны делать осознанно или бессознательно. Мало кто это понимает! Подумайте о любом решении, которое вы когда-либо принимали, которое повлияло на ваше будущее: я могу ошибаться, но я не понимаю, что это могло быть, если не выбор. Но почему бы не поддаться течению, если нет цели? Это другой вопрос. Это, безусловно, лучше, чем плавать в неизвестности. Итак, как человек может найти цель? Не замок в звездах, а реальную и осязаемую вещь. Как человек может быть уверен, что это не иллюзия? Ответ и трагедия в том, что мы оцениваем неправильно, мы смотрим на цель, а не на человека. Мы создали ее, и она требует от нас определенных вещей. Мы приспосабливаемся к требованиям, которые НЕ МОГУТ иметь силу». < br />
Томпсон всегда любил огнестрельное оружие, взрывчатку, много курил и ругался. Его неподражаемый образ с сигаретой в мундштуке и очках Ray Ban Shooter с пулевым отверстием на переносице знаком широкой публике после экранизации романа «Страх и ненависть в Лас-Вегасе», где роль скандального журналиста сыграл Джонни Депп. Книга была опубликована как рассказ в 1971 году в журнале Rolling Stone, где на тот момент работал писатель. Она описывает реальное путешествие Хантера со своим другом адвокатом Оскаром Акоста. Море наркотиков, безудержное веселье и попутный отчет о гонке «Минт 400», ради которой друзья и приехали в город грехов.< br />
< br />
Следующий репортаж под названием «Страх и отвращение предвыборной гонки ’72» описывает кампанию Ричарда Никсона, где Томсон сильно критиковал президента США. К слову, эти две книги и некролог для своего друга Оскара, который пропал без вести в 1974 году, стали основой для еще одной киноленты «Там, где бродит бизон». Роль писателя досталась Биллу Мюррею, а фильм вышел задолго до популярной экранизации с Деппом. История получилась скомканной и путаной, но сам образ Хантера снова был на высоте благодаря Биллу и все тем же очкам Ray Ban.< br />
За свою жизнь Томпсон опубликовал множество рассказов, начав с работы в The Time, откуда его выгнали за неподчинение. Эта причина увольнения часто всплывала и позже. Когда писатель переехал в Пуэрто-Рико, ему пришлось тяжело, так как спортивный журнал, где он собирался работать, закрылся. В то время Хантер написал рассказы «Принц Медуза» и «Ромовый дневник». В 1965 году был опубликован рассказ «Ангелы ада». К слову, с клубом байкеров, о котором идет речь в истории, журналист путешествовал около года, пока они не избили его до полусмерти. Так толком и не прояснилось, в чем была причина их ссоры. Но зная характер Хантера, удивляться не приходится.< br />
< br />
Еще один потрясающий роман получил в русском переводе название «Проклятие Гавайев», где писатель описывает очередной свой трип по островам. Некоторые считают историю продолжением путешествия в Лас-Вегасе. Примечательно, что для обеих книг делал иллюстрации художник и хороший друг журналиста Ральф Стедман.< br />
Позже журналист написал, что прошлый Хантер Томпсон умер и уже ничего не будет по-прежнему. Мысли о суициде появились в предисловии к роману «Великая охота на Акул». Одним из последних известных произведений стал вышедший в 2003 году рассказ «Царство Страха» и «Наших бьют! Кровавый спорт, американская доктрина и водоворот тупости» 2004 года.< br />
В феврале 2005 года Хантер Томпсон умер у себя в доме в Вуди Крик, Колорадо. Его нашли в кабинете, а на листе в печатной машинке было одно слово: «Адвокат». Писатель застрелился в возрасте 67 лет. Кто-то считает, что поступок совершен от отчаяния, старости и болезни. Но близкие Хантера говорят, что это был скорее всего обдуманный шаг. Журналист не раз говорил, что ему нравится иметь возможность убить себя в любой момент.< br />
Задолго до своей смерти Хантер говорил о том, что на его похоронах должна быть чумовая вечеринка, завершением которой будет залп с его прахом из пушки. В итоге актер Джонни Депп оплатил это мероприятие, и выстрел произошел через изображение шестипалого кулака – символа «гонзо».< br />
< br />

Экранизаций с плохим качеством исполнения действительно много, но есть и те, за которые не только не стыдно, но и которыми можно гордиться.< br />
< br />
«Унесенные ветром» (1939 г.)< br />
Сравнивать роман Маргарет Митчелл и фильм Виктора Флеминга — неблагодарное и бесконечное полемическое занятие. Не будем пытаться определить, кто из них лучше, учитывая, что книга была отмечена Пулитцеровской премией и стала классикой литературы практически сразу после публикации, а фильм получил восемь премий «Оскар» и удерживает рекорд по количеству проданных билетов в кинотеатрах США. Важно отметить, что фильм с Вивьен Ли и Кларком Гейблом в главных ролях не уступает книге о судьбе Скарлетт О’Хара, молодой наследницы богатого ирландского эмигранта, поскольку оба произведения сыграли значительную роль в истории литературы и кино.< br />
< br />
«Война и мир» (1965 г.)< br />
Рискуя вызвать критику со стороны образованной части общества, мы всё же проведём сравнение между романом Льва Толстого и фильмом Сергея Бондарчука. Безусловно, значимость первоисточника неоспорима, «Война и мир» — это основа русской культуры. Однако стоит учесть, что времена меняются, язык развивается, и взгляды на жизнь тоже меняются. Экранизация, особенно такая успешная, становится более актуальной и привлекательной для современного зрителя. Хотя четырёхтомник Толстого должен прочитать каждый, кто считает себя культурным человеком, для поверхностного знакомства с прошлым и подготовки к глубокому изучению достаточно посмотреть фильм Бондарчука. В новой реальности эта картина даже превосходит роман.< br />
< br />
«Место встречи изменить нельзя» (1979 г.)< br />
Братья Вайнеры неоднократно отмечали высокое качество экранизации своего романа «Эра милосердия». Сериал «Место встречи изменить нельзя» стал настоящим явлением в советском кинематографе. Авторы были недовольны лишь тем, что экранное воплощение их идеи претерпело некоторые изменения — конфликт между Гостелерадио и Одесской киностудией привёл к сокращению сериала с семи до пяти серий, а также удалению воспоминаний Шарапова о фронте и других важных эпизодов. Тем не менее, даже в урезанном формате фильм стал главным достижением советского телевидения на многие годы, а режиссёр Станислав Говорухин завоевал любовь зрителей, которую не смогли разрушить его неоднозначные высказывания в последнее время.< br />
< br />
«Сияние» (1980 г.)< br />
Несмотря на множество экранизаций произведений Стивена Кинга, по-настоящему выдающиеся фильмы, основанные на его романах и рассказах, можно пересчитать по пальцам. «Сияние» — первый и, возможно, самый яркий из них. Создание фильма было непростым процессом: Стэнли Кубрик, известный своими специфическими методами работы, не всегда соглашался с идеями Кинга, и их мнения расходились по многим аспектам будущего фильма. В итоге «Сияние» Кубрика получило негативные отзывы критиков в момент премьеры, но со временем стало популярным и даже вошло в число культовых фильмов. Стивен Кинг, недовольный работой Кубрика, продюсировал мини-сериал по своему роману несколькими годами позднее, но этот проект не имел такого успеха.< br />
< br />
«Собачье сердце» (1988 г.)< br />
Владимир Бортко заслуженно считается лучшим советским и российским режиссёром, адаптировавшим литературные произведения для кино. Его версии «Идиота» Достоевского и «Мастера и Маргариты» Булгакова являются подтверждением этого. Однако мы считаем, что «Собачье сердце», экранизация повести Михаила Булгакова, заслуживает особого внимания. Это смелое, яркое и актуальное произведение стало частью национального кино. Сатирические образы, направленные против руководства молодого советского государства и необузданного народа, были понятны и в 1920-е годы, но в конце 1980-х годов они вновь стали актуальными. Благодаря изменениям в политической ситуации, фильм приобрёл ещё большее значение, чем оригинальное произведение о профессоре Преображенском и его четвероногом пациенте.< br />
< br />

< br />
Стопки непрочитанных книг мотивируют нас продолжать чтение. Если книжные полки заполняются быстрее, чем вы успеваете читать, и это начинает вызывать беспокойство, спешим вас успокоить. Такое поведение нормально, и для него есть оправдание и определение — японский термин «цундоку». Расскажем, что это значит, и о плюсах и минусах такого подхода. < br />
< br />
Примерный перевод японского слова «цундоку» — покупать книги для чтения и складывать их в стопку. Впервые термин появился в конце XIX века в тексте писателя Мори Сэндзо — там он использовался с иронией для описания героя-профессора, который брал много книг и никогда их не читал. Сегодня слово не несёт отрицательной нагрузки. Можно подумать, что это очередной способ оправдать библиоманию — страстный (иногда нездоровый) энтузиазм в коллекционировании книг, но журналист Том Геркен так не считает. Он отмечает, что есть важное отличие — библиомания подразумевает покупку ради коллекции, а «цундоку» не исключает возможного прочтения в будущем. < br />
< br />
Нассим Талеб в своей книге «Чёрный лебедь» предложил концепцию антибиблиотеки, очень похожую на «цундоку». Он аргументировал её примером Умберто Эко, чья личная коллекция состояла из 30 000 книг, которые, как можно догадаться, вряд ли получилось бы прочитать, даже если бы писатель осиливал по одной в день. «Прочитанные книги куда менее важны, чем непрочитанные. Библиотека должна содержать столько неизвестного, сколько позволяют вам вложить в неё ваши финансы, ипотечные кредиты и нынешняя сложная ситуация на рынке недвижимости. В действительности, чем шире ваш кругозор, тем больше у вас появляется полок с непрочитанными книгами», — писал Талеб в своей книге.< br />
< br />
Основная идея Талеба заключается в следующем: мы привыкли ценить то, что знаем, и недооцениваем важность неизвестного. Стопки непрочитанных книг напоминают о том, сколько всего ещё можно открыть, если продолжать читать. Цундоку и антибиблиотеки подразумевают, что мы всегда будем стремиться к большему и вряд ли найдём успокоение и комфорт с текущим уровнем знаний. < br />
< br />
Если чувствуете, что цундоку постепенно превращается в бездумную покупку книг и вызывает стресс, попробуйте следующие стратегии: < br />
Задайтесь вопросом. Разберите свою коллекцию и спросите себя, приносит ли вам радость каждая книга. Если через 10 лет вы вряд ли возьмётесь за неё, подумайте, куда её можно отдать — книжный своп, библиотека, благотворительность. То же самое можно делать перед покупкой в магазине.< br />
Реорганизация. Если вас устраивает количество книг, но не нравится, как они накапливаются, подумайте над реорганизацией полок. Поищите в интернете лайфхаки и советы по хранению книг аккуратно и стильно.< br />
< br />
Если речь идёт о вашей цифровой библиотеке, действуйте по тому же принципу, что и в первом пункте. Оставляйте только те книги, которые в перспективе хотели бы прочитать или которые напоминают вам об интересных и неизученых предметах.< br />